आगरा (प्रमोद कुमार अग्रवाल)। सर्दी और प्रदूषण से हमारी रक्त वाहिकाओं में संकुचन हो जाता है, इससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। अगर किसी व्यक्ति को धूम्रपान और मद्यपान की लत है तो खतरा तीन गुना ज्यादा रहता है। सर्दी के मौसम में ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए पर्याप्त सावधानी बरती जाने की जरूरत है।
एसएन मेडिकल कॉलेज के वरिष्ठ न्यूरोसर्जन डॉक्टर मयंक अग्रवाल ने बताया कि जो लोग नियमित व्यायाम या शारीरिक मेहनत नहीं करते, तेल चिकनाई वाला भोजन ज्यादा लेते हैं और धूम्रपान व शराब पीने के आदी हैं, उनमें नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे ब्रेन स्ट्रोक होता है। इसके बचाव के लिए लोगों को नियमित ब्लडप्रेशर की जांच कराने और डॉक्टर की सलाह से दवाएं लेते रहने की आवश्यकता है।
डॉक्टर अग्रवाल ने बताया कि सर्दी के मौसम में सुबह के वक्त ओस व कोहरा होता है। इसलिए धूप खिलने के बाद ही बाहर टहलने जाएं। घर में रहकर ही व्यायाम करें। चिकने व तले खाद्य पदार्थ न लेकर दाल, चपाती, हरी सब्जी, सलाद, फल आदि का सेवन करें। अगर ब्लडप्रेशर व डायबिटीज के मरीज हैं तो घर से बाहर जाते समय अपने साथ दवाएं अवश्य ले जाएं। इसके अलावा अपने वजन को कंट्रोल करने की भी जरूरत है। (न्यूज़लाइन ब्यूरो)
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