कई मौसमी बीमारियों से बचाती है नाशपाती

# मानसून में आने वाली नाशपाती शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। यह फ्लेवोनोइड्स का एक ऐसा स्रोत है, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में शरीर को कई मौसमी बीमारियों से बचाता है। 

# नाशपाती में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी, पोटेशियम, फोलेट, कॉपर, मैंगनीज, फाइबर, एंथोसायनिन आदि तत्व मौजूद रहते हैं। जिससे शरीर में सूजन, कब्ज, डायबिटीज, कॉलेस्ट्रोल, हाई ब्लडप्रेशर, त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। 

# आयुर्वेद के अनुसार नाशपाती वात, पित्त व कफ दोषों को दूर करती है, वीर्य वर्धक है, आमाशय, लिवर, फेफड़े, हृदय और मस्तिष्क की कमजोरी को दूर करती है। मूत्राशय में जलन होने पर नाशपाती के सेवन से आराम मिलता है। -- प्रमोद कुमार अग्रवाल (न्यू़ज़लाइन ब्यूरो)