सुबह खाली पेट किशमिश का पानी सेहत के लिए लाभदायक है। इसके सेवन से मोटापा, एसिडिटी, अपच, बदहजमी, हृदय रोग, अनिद्रा, खून की कमी, बालों का टूटना जैसी समस्याएं दूर होती है।
किशमिश में मौजूद तत्व शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, यकृत व आंतों की कार्यप्रणाली तथा रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। -- प्रमोद कुमार अग्रवाल (न्यूज़लाइन ब्यूरो)
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